Sinon, si le patient ou son médecin soupçonne un problème psychologique comme source de ses tendances à l'éjaculation précoce (par exemple, anxiété autour de la performance ou de l'intimité), un psychologue clinicien spécialisé dans les troubles sexuels sera le fournisseur optimal de traitement. Il existe diverses méthodes qui peuvent mieux fonctionner pour certains hommes. Certains hommes bénéficient de livres d'auto-assistance sur ce seul sujet, tandis que d'autres peuvent bénéficier le plus de voir un thérapeute avec une formation spécifique sur les troubles sexuels.

Table des matières

Auto-assistance en psychothérapie

Psychothérapie

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est la meilleure thérapie factuelle pour de nombreux problèmes psychologiques. La TCC implique une approche à trois volets. Lorsqu'il est appliqué à l'éjaculation précoce, cela comprend: le traitement des pensées inutiles (cognitions) chez l'homme qui gênent; établissement d'une relation de partenariat de coopération; et enseigner au patient des comportements pour retarder l'éjaculation. Ces trois composants interactifs forment un traitement liant le corps et l'esprit.

1) La modification des cognitions négatives inadaptées est une pierre angulaire de la TCC pour toute forme de détresse. Dans l'éjaculation précoce, cela implique généralement les pensées de l'homme face à l'auto-défaite ou à l'échec et, à son tour, les restructure afin que le problème puisse éventuellement disparaître. La restructuration cognitive implique la remise en question de la validité objective et de l'importance derrière le maintien de pensées autodestructrices. Cela peut également impliquer une éducation sur la manière dont les schémas de pensée non désirés mais automatiques influencent les émotions et les états biologiques ultérieurs. Cette approche peut initialement aider le patient de sexe masculin à comprendre comment changer ses pensées sur le problème et envers soi-même contribuera réellement à améliorer la réaction physiologique de l'éjaculation précoce.

2) Avoir une relation de partenariat coopératif est nécessaire dans le contexte de la thérapie car la maîtrise des compétences enseignées demande de la pratique. L'individu peut être chargé de pratiquer les techniques seul en premier, mais le problème implique finalement la performance pendant le contact intime. Ainsi, avoir un partenaire coopératif, compatissant et compréhensif peut optimiser les effets de la thérapie pour ce trouble.

3) Comme indiqué ci-dessus, à moins que ce problème ne soit causé par la prise d'un autre médicament qui considère l'éjaculation précoce comme un effet secondaire, la solution pour retarder l'éjaculation nécessitera une pratique comportementale. La composante comportementale la plus courante du traitement de ce trouble est de se familiariser avec les sentiments et les sensations entourant le moment qui précède l'éjaculation. En apprenant à vous familiariser avec ces sensations, vous pouvez ensuite apprendre lentement à prédire le moment de l'éjaculation à venir et à mieux les contrôler.

Médicaments

L'utilisation quotidienne de médicaments inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) est la première ligne de traitement médicamenteux pour les troubles de l'éjaculation précoce. Les ISRS sont le plus souvent prescrits pour l'anxiété et la dépression, tout en ayant souvent les effets secondaires sexuels négatifs d'une diminution de la libido et de la dysfonction érectile. Chez les hommes ayant des tendances à l'éjaculation précoce, cependant, les ISRS peuvent aider à apaiser le problème grâce au mécanisme de la sérotonine dans le système nerveux central.

Auto-assistance

Comme mentionné ci-dessus, de nombreux hommes utilisent des méthodes d'auto-assistance tirées d'un livre pour lutter contre ce problème. Une méthode populaire enseignée dans les livres d'auto-assistance (préconisée par la Sexual Advice Association; SAA) est la méthode «stop and start». Une personne commence à se masturber (seule ou avec un partenaire) et un moment ou deux avant l'éjaculation, s'arrête. La masturbation reprend lorsque la personne est redescendue de sa proximité à l'éjaculation. Encore une fois, la masturbation est arrêtée lorsque l'homme approche de l'éjaculation. Ceci est fait à plusieurs reprises jusqu'à ce que des gains soient produits chez le patient.

Après avoir fait cet exercice à quelques reprises, l'homme deviendra, espérons-le, plus conscient des sensations menant à l'éjaculation et pourra mieux les contrôler en arrêtant les rapports sexuels pendant quelques minutes. Bien sûr, le jeu sexuel n'a pas besoin de se terminer à ce moment. Combiner cette méthode avec le fait de ne plus penser à l'aspect «performance» des rapports sexuels (et de penser à d'autres activités non liées) peut conduire à un meilleur contrôle de son éjaculation.

Certains livres tolérés par la SAA encouragent l'utilisation de crèmes et d'autres produits pour prolonger l'orgasme. Cependant, ces produits n'ont pas été étudiés scientifiquement. En fin de compte, si vous choisissez de consulter un livre d'auto-assistance, essayez d'utiliser des conseils provenant d'une source réputée. Par exemple, les auteurs de textes d'auto-assistance sexuelle devraient avoir le statut d'éducation et de formation nécessaire pour fournir des recommandations comportementales, telles que des diplômes de santé appropriés et un certain nombre ou des années d'expérience dans le traitement des troubles sexuels. Pour en savoir plus sur les symptômes, veuillez consulter les symptômes du trouble de l'éjaculation précoce (précoce).