在你嘗試洗腎之前

位於下背部肋骨籠下,腎臟是一對豆瓣狀器官,負責清除身體中的廢物。每天,腎臟會處理大約200夸脫的血液,以幫助清除食物中大約兩夸脫的多餘水和廢物,並幫助正常分解活性組織。To get more news about 日本藤素哪裡買, you can visit homll.com official website.

腎臟還釋放三種重要激素:促紅細胞生成素(刺激骨髓生成紅細胞)、腎素(調節血壓)、鈣三醇(維他命D的活性形式,有助於維持骨骼鈣,並促進身體正常的化學平衡)。

如果你攝入足够的液體,可以採取水果、蔬菜等食物形式,以及水和其他液體,腎臟就是自我清潔。

一些產品、食物或專門的飲食(通常在“腎臟清潔”一詞下銷售)聲稱,為了促進腎臟健康功能和防止腎結石,腎臟解毒。腎臟清潔劑也被認為有助於控制血壓,改善泌尿系統和膀胱的功能,增强免疫力,清除全身毒素。如果你有興趣採取自然方法來增强腎臟健康,與醫生交談,並考慮諮詢合格的替代或補充健康專業人員。

腎臟清潔劑的方法各不相同。下麵是一些最常見的腎臟類型cleanses:While kidney-cleanse 支持者建議他們增强腎臟從體內清除廢物的能力,他們的說法沒有科學數據的支持。正如其他補充劑一樣,食品藥品管理局(FDA)並不要求用於腎臟清潔的產品被證明是安全有效的。

雖然消費者在購買任何膳食補充劑時面臨著這樣的風險,但這些風險可能更大,因為高劑量含有多種草藥的補充劑可能會更大。儘管沒有證據表明,腎臟沖洗可以幫助預防腎結石,但您可能通過獲得足够的液體和减少鈉來降低風險。2

有腎結石史的人也可能希望避免富含草酸的食物,比如巧克力、秋葵、紅薯、芝麻籽、綠葉、堅果和菠菜。富含嘌呤含量的食物,如紅肉,應適度調節,以减少尿酸腎結石的風險。

許多類型的腎結石受益於添加柑橘的飲食或水。有證據表明,葉蠟花可能有助於防止腎結石的形成。

儘管有相反的說法,研究表明,高攝入鈣通過食物可能降低腎結石的風險,根據國家腎臟基金會 然而,補充鈣可能會新增風險