Đau lưng sau khi ăn? 8 điều này có thể là nguyên nhân
Đau lưng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, kể cả những lúc không mong muốn như khi ngồi, đi, nằm. Một số người phàn nàn về cơn đau lưng thường xuyên hơn sau khi ăn. Vậy, những nguyên nhân dẫn đến đau lưng sau khi ăn là gì? Hãy tìm hiểu qua bài đánh giá sau đây.
Nguyên nhân nào gây ra chứng đau lưng sau khi ăn?
Đau lưng sau khi ăn nói chung là dấu hiệu của vấn đề ở đường tiêu hóa, sau đó sẽ lan ra lưng. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần chú ý.
Từ những nguyên nhân phổ biến nhất đến những nguyên nhân cần được bác sĩ kiểm tra, đau lưng sau khi ăn có thể do:
1. Tư thế kém
Khi bạn kêu đau lưng sau khi ăn, bạn đã cố gắng điều chỉnh lại tư thế ngồi hoặc đứng của mình chưa? Những người vừa ăn vừa ngồi khom lưng dễ bị đau lưng sau khi ăn.
Tư thế cúi gập người có thể gây nhức mỏi cổ, vai và lưng do các cơ ở lưng phải làm việc nhiều hơn để ổn định cột sống bị uốn cong về phía trước.
Do đó, hãy cải thiện ngay tư thế khi ngồi hoặc đứng để tránh bị đau lưng.
2. Axit dạ dày tăng ( ợ chua )
Đau lưng sau khi ăn có thể xảy ra do triệu chứng ợ chua đặc trưng là cảm giác nóng và rát ở ngực do axit trong dạ dày tăng cao. Ợ chua còn gây ra cảm giác chua trong miệng, đau họng, ho và ợ chua. Điều này thường xảy ra sau khi bạn ăn các loại thực phẩm kích hoạt axit trong dạ dày như rượu, caffein, sô cô la, thức ăn cay và cà chua.
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng ợ chua kèm theo đau lưng sau khi ăn hơn hai lần một tuần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Sự gia tăng axit trong dạ dày diễn ra thường xuyên và liên tục có thể kích hoạt trào ngược axit dạ dày (GERD) và phát triển thành viêm loét dạ dày .
3. Dị ứng và không dung nạp thực phẩm
Những người bị dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp thực phẩm nhất định thường sẽ bị đau bụng sau khi ăn thực phẩm gây kích thích. Tuy nhiên, ảnh hưởng của các vấn đề về tiêu hóa cũng có thể lây lan ra sau lưng.
Một số thực phẩm dễ gây viêm và đau lưng bao gồm rượu, các sản phẩm từ sữa, gluten, các loại hạt và đường.
4. Loét dạ dày hoặc thực quản
Loét hay vết loét là tên gọi khác của vết thương. Nếu vết thương xảy ra trong dạ dày, thì tình trạng này được gọi là loét dạ dày. Tương tự như vậy, nếu nó xảy ra ở thực quản hoặc thực quản, thì tình trạng này được gọi là loét thực quản.
Cả loét dạ dày và loét thực quản đều có thể gây đau lan ra sau lưng. Các triệu chứng có thể bao gồm ợ hơi thường xuyên , đầy hơi, cảm giác nóng trong dạ dày, cảm giác no sớm sau khi ăn, buồn nôn và ợ chua.
Loét dạ dày thường do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori). Ngoài ra, điều này cũng có thể xảy ra nếu bạn có thói quen ăn thức ăn cay hoặc có tính axit, hoặc dùng thuốc giảm đau NSAID ( ibuproxen , naproxen và aspirin ) trong thời gian dài.
Xem chi về đau lưng tại Jex
https://jex.com.vn/cot-song/dau-lung-a1027.html #jex #jexeco #jexthehemoi Đau lưng sau khi ăn? 8 điều này có thể là nguyên nhân
Đau lưng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, kể cả những lúc không mong muốn như khi ngồi, đi, nằm. Một số người phàn nàn về cơn đau lưng thường xuyên hơn sau khi ăn. Vậy, những nguyên nhân dẫn đến đau lưng sau khi ăn là gì? Hãy tìm hiểu qua bài đánh giá sau đây.
Nguyên nhân nào gây ra chứng đau lưng sau khi ăn?
Đau lưng sau khi ăn nói chung là dấu hiệu của vấn đề ở đường tiêu hóa, sau đó sẽ lan ra lưng. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần chú ý.
Từ những nguyên nhân phổ biến nhất đến những nguyên nhân cần được bác sĩ kiểm tra, đau lưng sau khi ăn có thể do:
1. Tư thế kém
Khi bạn kêu đau lưng sau khi ăn, bạn đã cố gắng điều chỉnh lại tư thế ngồi hoặc đứng của mình chưa? Những người vừa ăn vừa ngồi khom lưng dễ bị đau lưng sau khi ăn.
Tư thế cúi gập người có thể gây nhức mỏi cổ, vai và lưng do các cơ ở lưng phải làm việc nhiều hơn để ổn định cột sống bị uốn cong về phía trước.
Do đó, hãy cải thiện ngay tư thế khi ngồi hoặc đứng để tránh bị đau lưng.
2. Axit dạ dày tăng ( ợ chua )
Đau lưng sau khi ăn có thể xảy ra do triệu chứng ợ chua đặc trưng là cảm giác nóng và rát ở ngực do axit trong dạ dày tăng cao. Ợ chua còn gây ra cảm giác chua trong miệng, đau họng, ho và ợ chua. Điều này thường xảy ra sau khi bạn ăn các loại thực phẩm kích hoạt axit trong dạ dày như rượu, caffein, sô cô la, thức ăn cay và cà chua.
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng ợ chua kèm theo đau lưng sau khi ăn hơn hai lần một tuần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Sự gia tăng axit trong dạ dày diễn ra thường xuyên và liên tục có thể kích hoạt trào ngược axit dạ dày (GERD) và phát triển thành viêm loét dạ dày .
3. Dị ứng và không dung nạp thực phẩm
Những người bị dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp thực phẩm nhất định thường sẽ bị đau bụng sau khi ăn thực phẩm gây kích thích. Tuy nhiên, ảnh hưởng của các vấn đề về tiêu hóa cũng có thể lây lan ra sau lưng.
Một số thực phẩm dễ gây viêm và đau lưng bao gồm rượu, các sản phẩm từ sữa, gluten, các loại hạt và đường.
4. Loét dạ dày hoặc thực quản
Loét hay vết loét là tên gọi khác của vết thương. Nếu vết thương xảy ra trong dạ dày, thì tình trạng này được gọi là loét dạ dày. Tương tự như vậy, nếu nó xảy ra ở thực quản hoặc thực quản, thì tình trạng này được gọi là loét thực quản.
Cả loét dạ dày và loét thực quản đều có thể gây đau lan ra sau lưng. Các triệu chứng có thể bao gồm ợ hơi thường xuyên , đầy hơi, cảm giác nóng trong dạ dày, cảm giác no sớm sau khi ăn, buồn nôn và ợ chua.
Loét dạ dày thường do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori). Ngoài ra, điều này cũng có thể xảy ra nếu bạn có thói quen ăn thức ăn cay hoặc có tính axit, hoặc dùng thuốc giảm đau NSAID ( ibuproxen , naproxen và aspirin ) trong thời gian dài.
Xem chi về đau lưng tại Jex
https://jex.com.vn/cot-song/dau-lung-a1027.html
#jex #jexeco #jexthehemoi