對於一個跑者來說，月跑量可以作為一個簡單判斷跑者對跑步痴迷程度的一個衡量標準。 通常，大部分跑者的月跑量都在50-200km左右（老魏一般是200起步，畢竟時不常的加班偶爾也沒時間跑） 按照中底的耐久度，一雙跑鞋的正常壽命在500公里左右。500公里之後，跑鞋的性能就會進入低谷，提供不了當初的緩震和回彈反饋了。對於大部分的萌新朋友，老魏是建議你們一雙鞋跑滿500公里就換掉。 不過對於很多老鳥們而言，身體素質和跑步技巧都掌握熟練了，對於跑鞋的緩震回彈要求沒那麼高了。這個時候，老鳥們往往會更青睞那些\"鞋底更耐磨\"的產品。 廢話不多說，今天就給大家介紹3款超耐磨的跑鞋，即便跑不了也能當通勤鞋穿很久很久。 第一雙 多威 征途 征途的名氣在跑圈裡還是不小的，聽說過征途的人都知道那是一雙最便宜的碳板跑鞋，號稱有1500公里壽命的鞋底。...

有跑友說，自己準備跑步鍛煉身體，每天跑5公里左右，想入手一雙500以內的跑鞋，求推薦？ 首先，能長期堅持跑步的人，都不會天天跑步，一般都是跑一休一，或者跑三休一。這樣可以讓身體肌肉有一個恢復的過程，為下一次跑步提供良好的體能。 天天跑步會讓肌肉得不到充分的休息和恢復時間，容易導致肌肉疲勞，從而產生肌肉疼痛和傷病的情況，所以不建議天天跑步。 其次，選擇一雙適合自己的跑鞋，除了運動距離和預算之外，最重要的依據是體重和跑姿（腳型），而這兩點，題主恰恰都沒有說明。 體重決定你選擇什麼級別的跑鞋。不同體重的跑者，在跑步過程中，所受到的衝擊力是不同的，所以對跑鞋緩震性能的要求也有所不同。 體重越小，所受衝擊力越小，對緩震性能的要求就低；體重越大，所受衝擊力就越大，對緩震性能的要求就越高。 不同級別的體重需選擇對應級別的跑鞋，一般情況如下： •...

跑步作為一項國民運動，每個人都或多或少接觸過，因為它簡單又易掌握，對於大多數人來說，這是他們最樂於鍛煉的運動項目之一。 而跑鞋作為跑步這項運動的核心裝備，許多人不再只關注舒適度，他們和運動員一樣，更注重鞋子對雙腳的保護性。 今天小將就為大家講解一下，除了越野鞋之外的跑鞋三大類別。 一、慢跑鞋 慢跑鞋是適用面最廣，且適合大眾跑者的跑鞋分類。因為大多數人跑步的目的不是為了比賽，而是作為一項強身健體的運動。 慢跑鞋通常以舒適度為主，這樣鞋底就會更厚一些，裡面相對來說更柔軟。 這類鞋比較注重緩震和支撐，畢竟慢跑是一個長時間運動，只有鞋子的緩震和支撐效果好，才會避免不必要的運動損傷。 想要買專業慢跑鞋的小夥伴可以去了解一下美津濃品牌，相信它旗下的慢跑鞋不會讓你失望。 二、訓練跑鞋 訓練鞋的適用人群在進階跑者和一些脫離新手階段的普通跑者，供他們在日常訓練中使用。...

安踏跑鞋分為慢跑鞋、速度訓練跑鞋和競速跑鞋，我們精選幾款2022年受歡迎程度高、銷量好的安踏跑鞋，有兩款慢跑鞋、兩款速度訓練鞋、一款競速跑鞋，希望大家喜歡！ 最近有很多朋友需要買安踏跑鞋，但是又不知怎麼買？實際上每個人的自身情況和使用場合都不一樣，所以這5雙跑鞋也不一定適合每一個人！ 有的朋友可能是大體重、有的朋友是扁平足或者高弓足，有的朋友要跑馬拉松。 所以大家一定要根據自己的特點，選擇最合適的跑鞋！不然錯誤的跑鞋，可能給自己帶來一些麻煩！ 小葉子也是多年的跑步愛好者，對於跑鞋的挑選有獨到的心得，如果有跑步的朋友不會挑選的話，可以私信小葉子。 放心！完全出於個人愛好，也想結交一些愛好跑步的朋友們，一起入群交流！ 如果有問題可以直接私信小葉子即可 」 一、安踏慢跑鞋 1、創2.0 Pro...

有位女生說，準備給男朋友送一雙跑鞋，預算800以內，正常足，小體重，每天慢跑5公里，有哪些跑鞋可以推薦？ 小體重一般是指體重在60kg以下的跑者，通常建議小體重跑者選擇一雙入門級跑鞋就行，或者是一雙次頂級跑鞋也可以，而且如果是初跑者，選擇頂級跑鞋也沒問題。 正常足的跑者，腳型和跑姿都正常，既可以選擇緩震跑鞋，也可以選擇穩定支撐型跑鞋。 5公里的運動量也不是很大，跑鞋的預算在800以內，綜合種種條件，正常足小體重跑者的跑鞋選擇，其實是非常多的，不管是國外跑鞋品牌，還是國產跑鞋都有非常多的鞋款可供選擇，就看你男朋友是否有自己鐘意的品牌了。 如果傾向於國外跑鞋品牌，比較推薦亞瑟士、索康尼、美津濃和耐克。如果比較鐘意國產跑鞋，那麼像李寧、安踏、特步、必邁、喬丹和361°也都有非常出色的跑鞋可以選擇，而且性價比也相當高。...

Nike Air Force 1是多年經久不衰的一個款型，經過多年的發展，在維持原版型基本不變的基礎上，通過改良材質，增加配色，使其生命周期不斷延長。最初AF1是不適宜夏天穿著的，但是後續經過改性，尤其是增加了蜂巢款，以鏤空造型的鞋面，大大增加了鞋子本身的透氣性，滿足了很多AF1狂熱粉夏天也要穿的小心願。 空军一号为什么火? 對於剛接觸耐克空軍一號的小夥伴們來說，對於空軍一號充滿了好奇，不僅僅是因為耐克空軍一號的造型和配色非常的耐看百搭，還因為它與美國總統專機名字一樣，因此對這款鞋子充滿了好奇。要說AF1成功在哪裏，主要可以總結為6個要素：宏大、耐久、超越、豪邁、連貫和純粹在當時，經過精心挑選出6位防守專家，最終他們用自己強硬的姿態，堅韌不拔的精神，向世人展示了這麽一款海報上的Nike Air Force...

Nike Air Force 1是多年經久不衰的一個款型，經過多年的發展，在維持原版型基本不變的基礎上，通過改良材質，增加配色，使其生命周期不斷延長。最初AF1是不適宜夏天穿著的，但是後續經過改性，尤其是增加了蜂巢款，以鏤空造型的鞋面，大大增加了鞋子本身的透氣性，滿足了很多AF1狂熱粉夏天也要穿的小心願。 空军一号为什么火? 對於剛接觸耐克空軍一號的小夥伴們來說，對於空軍一號充滿了好奇，不僅僅是因為耐克空軍一號的造型和配色非常的耐看百搭，還因為它與美國總統專機名字一樣，因此對這款鞋子充滿了好奇。要說AF1成功在哪裏，主要可以總結為6個要素：宏大、耐久、超越、豪邁、連貫和純粹在當時，經過精心挑選出6位防守專家，最終他們用自己強硬的姿態，堅韌不拔的精神，向世人展示了這麽一款海報上的Nike Air Force...

前言：說到”老爹鞋”，不得不提的就是一系列的 New Balance 鞋款，近年 NB 主打旗艦新款 New Balance 327 和各種經典鞋款復刻，與此同時 NewBalance 也有一批特別的「老爹鞋」在暗暗發力。～而這次要向大家介紹的老爹鞋便是竄紅於近年流行的經典款老爹鞋品牌，一起來看一下吧！ 老爹鞋這個叫法相信小夥伴們並不陌生，形容有些很復古的鞋子，如今，Nike也出瞭一雙 Air Monarch系列的老爹鞋，還是與 CONCEPTS 聯名發售的一款，小夥伴們是不是很驚訝？正是哪個剛剛才和耐克推出聯名聖誕系列的牌子，下面我們一起去看看聯名老爹鞋諜照吧。 Nike Air Monarch聯名老爹鞋諜照 Concepts x Nike Air Monarch...

前言：說到”老爹鞋”，不得不提的就是一系列的 New Balance 鞋款，近年 NB 主打旗艦新款 New Balance 327 和各種經典鞋款復刻，與此同時 NewBalance 也有一批特別的「老爹鞋」在暗暗發力。～而這次要向大家介紹的老爹鞋便是竄紅於近年流行的經典款老爹鞋品牌，一起來看一下吧！ 老爹鞋可以說是今年實打實的潮流鞋型瞭，自從Balenciaga的triple s一經推出，老爹鞋的走紅已成定局。那麼除瞭這款昂貴的老爹鞋外，還有哪些好看又跟得上潮流的老爹鞋呢？感興趣的小夥伴們不妨來看看吧！ 老爹鞋為什麼這麼火 要說能夠化腐朽為神奇，Balenciaga相信居功至偉，剛落幕的2018春夏女裝系列發佈會上，便將「時尚災難」之一的Crocs「起死回生」，帶來一款高達10cm的超厚鞋底「Foam」，實在是驚為天人。...

前言：說到”老爹鞋”，不得不提的就是一系列的 New Balance 鞋款，近年 NB 主打旗艦新款 New Balance 327 和各種經典鞋款復刻，與此同時 NewBalance 也有一批特別的「老爹鞋」在暗暗發力。～而這次要向大家介紹的老爹鞋便是竄紅於近年流行的經典款老爹鞋品牌，一起來看一下吧！ 巴黎世傢Triple-S一經發售，就瞬間在整個潮流圈和朋友圈被刷起來瞭。這款鞋到底腳感怎麼樣，質感怎麼樣，穿起來怎麼樣呢？為什麼叫做巴黎世傢Triple-S這個奇怪的名字呢？小編將為您一一解答！感興趣的小夥伴們可別錯過瞭！ 巴黎世傢Triple-S復古運動鞋實物測評 Balenciaga 的Triple-S鞋款，相信大傢這一段日子已經被媒體、明星以及代購刷爆屏瞭。 今天我們將為您詳解Triple-S的魅力！...